Тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурни сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
Креатин- колку е ефикасен и безбеден?
Еден од најпроучуваните додатоци на планетата. Креатин суплементите како и секој друг суплемент е ефикасен и безбеден доколку се зема по точно определена доза ...
СЕКОЈ НАС ИМА ДВЕ СРЦА: Едното е во градите, а другото во нозете! Слабите нозе значат краток живот! ...
Добро е познато дека кардиоваскуларниот систем го вклучува не само срцето, туку и крвта (артерии, капилари, вени) и лимфни садови. Исто така е познато дека ...
Знаци кои укажуваат дека сте претерале со вежбање
Ако ви е тешко да завршите тренинг кој претходно сте го изведувале без проблем, имате вртоглавици или забележувате проблеми со спиењето, можно е да се работи ...
Како да влезете во форма до летото и да изгубите тежина без јо-јо ефект? Ќе ве изненади колку е ...
Вишокот масно ткиво најчесто се акумулира во стомакот, што се нарекува т.н. тип на јаболко. Кај некои луѓе, масното ткиво се зачувува повеќе во бутовите и ...
Шест знаци дека никогаш не треба да пробате кето диета
Keто диетата стана исклучително популарна во последните неколку години. Луѓето се надеваат дека диетата со малку јаглени хидрати ќе им помогне да ослабат, но и ...
Летна форма – како да ја задржите мускулната маса во фазата на дефиниција
Доаѓа летото, а со него и желбата да се вратиме во форма со што е можно помалку телесни масти и повидлива мускулна маса. Ако веќе сте пробале да ја остварите ...
Што се случува со нашето тело ако не јадеме еден ден?
Што се случува со нашето тело ако не јадеме еден ден? Одговорот на ова прашање може да изгледа релативно јасен на прв поглед, но постот 24 часа има ефект што ...
Зошто треба да користите маслиново масло во исхраната и како да знаете кое е вистинско?
Повеќе од половина од маслиновите масла што се продаваат на пазарите како екстра девствени не одговараат на таа декларација. Затоа е важно да знаете како да ...
Оваа техника за дишење го забрзува метаболизмот, ги топи калориите и ги зајакнува белите дробови
Капацитетот на белите дробови е во просек околу 4-6 литри воздух. За време на дишењето, со помош на градите, вдишуваме само 400-500 мл, додека со помош на ...
Останато
Таравари: Не е забрането да се користи само Македонија, но очекувам Силјановска Давкова во иднина ...
Градоначалникот на Гостивар, Арбен Таравари, кој беше кандидат за претседател од коалицијата Вреди, која почна преговори за состав на нова влада со ВМРО-ДПМНЕ, ...
ДИК: Ќе се прегласува на избирачки места во Охрид, Крушево...
Државната изборна комисија соопшти дека ќе ги прифати приговорите поднесени од коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, за три избирачки места ...
Автомобили се судрија во Чаир, настрада пешак – жената што се нашла на улицата тешко повредена
Вчера, на улицата Ферид Бајрам во скоската населба Чаир, се судрија два автомобила, при што удрена е и жена пешак. Од МВР велат дека во несреќата учествувале ...
Мисајловски: НЕМА ДА ГО СМЕНИМЕ СТАВОТ ЗА УСТАВНИТЕ ИЗМЕНИ, народот ни даде доверба
Главна особина помеѓу коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ и Вреди треба да бидат темелните принципи и вредности како да направиме подобро утре за секој граѓанин, точно и ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
„ПОСТОЈАТ ПРАШАЊА ШТО СЕ НАД ВОЛЈАТА НА НОВОТО РАКОВОДСТВО НА СЕВЕРНА МАКЕДОНИЈА:“ Герапетритис за ...
Сите сфаќаме дека новото раководство на Северна Македонија може идеолошки да има поразлично мислење, но постојат прашања што се и над нивната волја. Не се ...
Клековски: За секоја осуда е отсуството на Пендаровски на инаугурацијата на Сиљановска
Клековски во однос на состојбата во СДСМ по поразот истакна дека очекува Димитар Ковачевски да се повлече.„Не би сакал да коментирам развој во СДСМ во овој ...
Путин во посета на Кина на 16 и 17 мај
Тоа ќе биде прва посета на Путин на една земја откако на 7 мај положи заклетва и го започна својот петти мандат.
Претепан вработен во казино од три лица на кои им бил забранет влезот
Денеска во 00.20 часот во СВР Скопје, А.М.(41) од Скопје пријавил дека на вчера околу 23.50 часот, пред казино на подрачјето на Центар каде работел, бил ...
НЕ ИЗЛЕГУВАЈТЕ БЕЗ ЧАДОР! Најава за нестабилно попладне со дожд и ветер
Времето денеска ќе биде претежно облачно и посвежо со повремени врнежи од дожд. Попладне наместа врнежите ќе бидат пообилни (над 20 л/м2), локално поројни и ...